ÜBER MICH

Geboren und aufgewachsen bin ich in den 80ern in Ulm. Ich liebe Handstände, Bioprodukte, Natur, Bootcamps, Tanzen, Musik, Schütteln, Sonne, Weisheit, Quatsch, Flohmärkte, Berge, Schnee, Skifahren, Reisen, Crossfit, Kunst, Meer, Ruhe, Lachen, Schlafen, Wasser, Bücher, Himbeeren, Lernen & Atmen.

Was genau ist mein Stil und was erwartet Dich?

Mein Stil basiert auf Ashtanga Yoga Innovation (dynamisch und sportlich, fordernd und balancierend).

Yoga eignet sich für alle, da er den Menschen mit seiner individuellen Geschichte und der Einzigartigkeit seines Körpers in den Mittelpunkt stellt. Die Übungen werden den Voraussetzungen des Einzelnen angepasst. Es ist aber nicht nur wenig Bewegung und eine schlechte Haltung, die unserem Rücken zusetzt. Stress und Sorgen belasten diesen Bereich ebenfalls sehr und sind meiner Meinung nach das größte Gift unserer Zeit.

Eddi-Yoga ist eine Art zu sein, in Bewegung, heilend und fließend. Meine Stunden helfen den Menschen in ihr Gefühl zurück zu finden. Sich so zu bewegen, dass es sich gut anfühlt und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu bewältigen. Es geht darum, Alltagsgedanken abzuschalten und einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu kultivieren.
Yoga praktizieren heißt nicht irgendwelche übermenschlichen Verrenkungen in knapper Bekleidung zu praktizieren. Es geht vielmehr darum, Freundschaft mit dem eigenen Körper zu schließen. Schauen was gerade Sache ist. Im Hier und Jetzt. Den Atem wahrnehmen. Beobachten ohne zu bewerten und nach innen spüren. Alles ohne esoterischen Hokuspokus.

Das Ergebnis: Dein Energielevel erhöht sich. Du kommst in Balance. Du fühlst Dich danach phantastisch! Du bist kreativ, inspiriert, verbunden mit Deiner Intuition und der Welt um Dich herum.

Ich bin mir sicher, dass jeder einen ganz eigenen Weg zum Glück hat. Um ihn zu finden, verzeihe Dir erstmal selbst. Keiner kann zu jeder Zeit perfekt sein. Höre auf andere für Deine Situation verantwortlich zu machen. Finde Deine eigene Melodie wieder und folge der Stimme Deines Gefühls und Deines Herzens. Nur in Dir selbst findest Du die Antworten darauf, was gerade richtig für Dich ist.

„Liebe ist der Entschluss das Ganze eines Menschen zu bejahen, mögen die Einzelheiten sein, wie sie wollen.“ — Oscar Wilde